Nuktaa نکتہ

ڈپریشن کیا ہے؟   جب موڈ ،خیالات اور انرجی میں حد سے زیادہ تبدیلی رونما ہوجائے تو اسے ڈپریشن کا نام دیا جاتا ہے۔اسے باوپولر کا بھی کہتے ہیں ۔سادہ الفاظ میں جب انسان کے اندر امید اور خوشی کی جگہ مایوسی اور غم   لے لے تو ڈپریشن جنم لیتا ہے۔ڈپریشن کے زیادہ یا کم کی مقدار بھی اس کے مایوسی اور غم کی کیفیات پر ہے۔جتنی مایوسی کی مقدار ہوگی اور جتنے لمبے عرصے سے ہوگی اتنا ہی مریض ڈپریسڈ ہوگا۔ قرآن مجید  میں ارشاد باری تعالیٰ ہے۔لا تحزن ۔۔(غم نہ کر)حزن کا مطلب ہے۔رنج و غم کے ہیں۔عام الحزن نبی کریمﷺ کے غم کے سال کو بولا جاتا ہے۔یعنی وہ سال جب آپ ﷺ کے چچا ابوطالب اور حضرت خدیجہ کا انتقال ہوا۔یہ وہ سال ہے جب آپ ﷺ سخت صدمے سے دوچار ہوئے۔ ڈپریشن کی حقیقت ڈپریشن کا تعلق انسان کے اندر سے ہے نا کہ باہر سے۔۔۔جو لوگ کسی چیز سے اپنی خوشی کو منسوب کرتے ہیں وہ لوگ سخت غلطی پر ہیں۔جو بندہ  اپنے آپ کے ساتھ خوش نہیں رہ سکتا وہ کسی کے ساتھ بھی نہیں رہ سکتا۔اصل میں ان لوگوں کے اندر ایک خلا ہوتا ہے۔کوئی کمی ہوتی ہے۔جسے وہ پیسوں سے تو کبھی انسانوں سے پوری کرنے کی کوشش کرتا ہے۔تو ڈپریشن ایک  اندرونی کیف